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2013年1月29日
一日减肥食谱：木耳青菜减肥汤实现早日减肥梦想
一日减肥食谱：木耳青菜减肥汤实现早日减肥梦想 木耳青菜减肥汤实现早日减肥梦想 早餐：1.松饼+蜂蜜2.米乳 午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高丽菜50克、碎肉末1两、油1茶匙2.柴鱼味鱼汤:豆腐2块、柴鱼少量。晚餐：木耳青菜汤 烹调方式：青菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。青菜切片、木耳、胡萝卜切好。
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