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2012年11月5日 黑木耳的成份与营养价值都有哪些?
相信人们都吃过黑木耳,也都非常喜欢吃黑木耳,但是黑木耳的营养价值都有哪些?相信您就知道的不多了吧,下面就随黑木耳网一起为大家解析:黑木耳的营养价值.每一100克黑木耳中含有蛋白质10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65.5克,组纤维7.0克,钙357毫克,磷201毫克,铁185毫克,还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等多种维生素和无机盐。 查看详细
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